Mal ein persönliches Einzeltraining machen und die Basics auffrischen oder auf individuelle Gegebenheiten verstärkte Aufmerksamkeit lenken wollen? Klar doch, die Zeit nehme ich mir gerne für dich.

PERSÖNLICHES EINZELTRAINING

Hierbei geht es einzig um deine persönlichen Voraussetzungen, dein individuelles Fitnesslevel.
Der Wunsch Sport zu treiben ist der erste Schritt auf deinem Weg zu noch mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Das finde ich spitze!
Übungen "richtig" auszuführen, also größtmögliche Bewegungsamplituden erarbeiten und antrainierte Ausweichbewegungen erkennen lernen,  das ist der zweite Schritt. Den dritten Schritt schaffst du dann wieder ganz alleine, denn deine Motivation für Bewegung ist wieder da. Bewegung ist Leben und das Leben macht ohne Schmerzen wieder Spaß :)
Dabei helfe ich dir gerne. Oft reichen 2- 3 Besuche, damit du alleine weiter gehen kannst.
Das Training findet in meinem Kursraum statt.
Preis:

30 Minuten : 40€
60 Minuten :  70€